Батыры, а пройдемте-ка с нами по Уфе путем самурая. Да не скончается в вас Брюс Ли от скуки, ибо мы отыскали те уголки города, где вам придется постоять в спарринге, порастягивать шпагат, поработать с энергией чи или просто душевно попрыгать в кимоно.
Бокс
Это сравнительно просто — «раскулачивай» друга на спарринге, чтобы потом эффективно «раскулачивать» пьяных пролетариев на улице. Как это делать, показывают в боксерском клубе «Барс» на улице Чернышевского, 25а. Наденут вам на руки цветные перчатки, и, как говорят в наших краях, айда инде: ставьте себе удар, двигайтесь, учитесь не страшиться агрессоров. Делайте это в понедельник, среду, пятницу либо с 19:00 до 20:30, либо с 20:30 до 22:00. Для тех, кто студент, занятия в первую смену обойдутся в 1700 рублей в месяц, а для тех, кто трудящийся, — 2200 рублей в месяц. Вторая смена для всех 2000 рублей в месяц.
Можно ещё позаниматься и в клубе «Легионер», который в феврале как раз улучшает свои жилищные условия и переезжает в более просторный зал. Здесь будет персонально тренировать звезда бокса из Башкирии Хабир Сулейманов. Для неперсональных занятий нужно раскошелиться на 2500 рублей в месяц (208 рублей за занятие) и 300 рублей за разовое посещение. Вопросы задают сюда: + 7 987 586-53-04.
В случае, если хочется ещё и поработать ногами по висячим мешкам, то есть и кикбоксинг.
В Mendeleeff fitness занятия кикбоксингом проходят 55 минут, туда можно заглянуть, имея на руках карту клуба. Расскажут больше по номеру: 295-99-99.
Капоэйра
Можно разбавить боевые движения акробатикой и танцем, для этого есть секции капоэйры. Все это будет происходить под задорные бразильские ритмы, которые отдельно от капоэйры не бывают. Всему обучат в Федерации капоэйры, что базируется в лайфстайл центре «Башкирия». Первое занятие бесплатное. Площадок, где вы с каждым днем будете становиться гибче, музыкальнее и ловче, несколько. Одно занятие в среднем стоит 250 рублей, восемь занятий 1600–1800 рублей, у разных мастеров по-разному. Есть занятия и для ваших отпрысков. Справка здесь: +7 917 344-89-70.
Ушу
В Уфе этому философскому виду единоборств можно обучаться в Школе боевых искусств «Удэ» (либо на Муксинова, 7, либо на Гагарина, 41/1). Пишут, что искореняют страх, учат философии правильного применения боевых искусств, правильному поведению в экстремальных ситуациях. Одно занятие дается бесплатно, а за месяц берут около 2000 рублей. Есть ещё персональные тренировки, сколько за них платить «обговаривается индивидуально». Чтобы узнать все самому, вот номер: 200-05-49.
Школа с китайским названием «Мэнь» — здесь есть два варианта занятий. Ушу-саньда проходит в понедельник, среду, пятницу с 17:30 до 19:00. Возможно, вы изберете более мягкий вариант развития событий и запишетесь на Ушу-таолу. Там вам предстоит «вытанцовывать» классические комплексы движений с мечом, цепью и прочими ушу-гаджетами. Физическая тренировка при этом не хуже, а занятия в те же дни, но уже с 19:30 до 21:00. Стоимость 1500 рублей, площадок несколько, в основном они все в Черниковке. Уточнить можно вот тут: + 7 965 640-7-673
Самбо
Тут учат эффективно защищаться от недобрых людей. В Уфе такое есть, например, в Академии самбо «Маршал артс». У них несколько площадок и расписание там варьируется, так что нужно уточнять по телефонам. Первый раз идет со скидкой 50 процентов, единоразовое посещение 250 рублей, а 12 раз — 2000 рублей. Есть группы и для чад тоже. На вопросы отвечают здесь: 246-27-22.
