Изнуряющие тренировки в спортзале и пробежки по утрам — зло. Уменьшить свои объемы можно и без подобных жертв. Примерно так рассуждают сторонники недавно появившихся у нас заведений с приставкой велнес-. Для тех, кто ищет легкие пути в нелегком деле похудения, рассказываем, где такие встречаются в нашем городе.
Fitness Woman
В недавно открывшемся велнес-центре в Инорсе есть активная и пассивная зоны. «Активно» можно поразмяться, например, на эллипсоидном тренажере – так он назван потому, что вам придется совершать размеренные движения ногами по эллиптической траектории. Также здесь есть роликовый и вакуумный тренажеры, виброплатформа и баланс-платформа.
Верх пассивности — тонусные столы. Вы на них просто лежите, а ваши мышцы трудятся
Ну а верхом пассивности являются тонусные столы – вы просто лежите на них, в то время как они двигаются под вами, заставляя ваши мышцы неустанно трудиться. Говорят даже, что час лежания на таком столе равноценен семи часам вкалывания в спортзале. Абонементы на 8, 12 и 16 занятий стоят соответственно 2400, 3000 и 3200 руб., разовое же занятие обойдется в 350 руб. Есть и безлимитные абонементы на 1 или 3 месяца стоимостью 4500 и 12500 руб.
fw-ufa.ru
Smart Women
Заведение позиционирует себя как центр коррекции фигуры и легкого фитнеса. Здесь есть две зоны: активная и релакс. В первой из собственно активностей только беговая дорожка и вакуумные тренажеры, на которых нужно шагать или крутить педали, в то время как на ваши проблемные зоны воздействует вакуум. Все остальное потребует минимальных телодвижений – чудо-механизмы все сделают за вас. Например, виброплатформа при выполнении простых упражнений вроде наклонов будет сокращать ваши мышцы с удвоенной силой, а иппотренажер заставит их напрягаться, как во время езды на живой лошадке.
Из активностей — только беговая дорожка и вакуумные тренажеры
В зоне релакса вам предложат примерить инфракрасные штаны, которые должны беспощадно уничтожить жир ниже пояса, или погрузиться в кедровую бочку. Ещё тут есть массажеры для разных частей тела, душевые процедуры и обертывания. Месячный абонемент на 40 единиц стоит 5000 руб., безлимитный – 6000.
clubsmartwomen.ru
«Джоли»
Тут и велнес, и фитнес, и салон красоты со спа-процедурами в одном флаконе. Среди велнес-агрегатов есть уже знакомые нам виброплатформа и вакуумный тренажер. В списке инвентаря для пассивного похудения можно обнаружить лимфоштаны и лимфокуртку. Эти «предметы гардероба», плотно облегая вас, разгоняют застоявшиеся жидкости в тканях и тем самым очищают организм, что сказывается и на весе.
Ожидается, что под воздействием ИК-лучей жировые клетки должны немедленно капитулировать
Термотерапия здесь предполагает посещение инфракрасной сауны или заворачивание в такое же одеяло: ожидается, что под воздействием ИК-лучей жировые клетки должны немедленно капитулировать. Для борьбы с «апельсиновой коркой» применяют антицеллюлитный роликовый массаж, обертывания с косметикой STYX и антицеллюлитный вибромассажер. Программ для желающих усовершенствовать свое тело или какую-либо его часть множество, например, «Стройные ножки», «Тонкая талия», «Плоский живот», «Минус лишнее» или просто «Стройняшка». Длятся они все 5-6, максимум 10 дней, а цены пляшут от 2200 до 14250 руб.
joly.club
«Маршал Артс»
Помимо всего прочего тут есть и велнес-секция. А в ней – все, что нужно для «ленивого» похудения. Слегка подвигаться придется лишь на нескольких аппаратах: вакуумном тренажере, виброплатформе и кардио-велотренажере BallBike. Последний заставит вас почувствовать себя девочкой на шаре, параллельно крутящей педали, в результате чего нагрузку получают сразу 640 мышц во всем теле.
Можно укутаться инфракрасным одеялом, поваляться на массажной кровати или влезть в костюм для прессотерапии
Зато все остальное потребует от вас только принять положение лежа: можно укутаться инфракрасным одеялом, поваляться на массажной кровати или влезть в костюм для прессотерапии. Первое занятие здесь проведут бесплатно, затем тренер составит для вас персональную программу, в ходе выполнения которой вас будут постоянно взвешивать и измерять, чтобы понять, тронулся лед или нет. График посещений вы составляете для себя сами. Дневной месячный абонемент на 25 единиц стоит 4000 руб., вечерний – 4700 руб.
маршалартс.рф
«Тонус-клуб»
Фирменным достижением здесь считают smart-тренировку, которую составляет специальная программа, стоит лишь ввести в нее все ваши параметры и четко сформулировать цель – например, похудеть к лету на 5 кг. Длится такая тренировка 1,5-2 часа и состоит из разминки, активной части и заминки.
В программу smart-тренировки нужно лишь ввести параметры и четко сформулировать цель – например, похудеть к лету на 5 кг
Помимо виброплатформы и баротренажеров, где вместо вакуума на ваши телеса воздействует низкое давление, тут есть клаймб-тренажер, имитирующий подъем по лестнице, и баланс-платформа, на которой нужно во что бы то ни стало удержать равновесие, в то время как она крутится под вами. Для пассивной части программы предназначены тонусные столы, лимфоштаны с лимфокурткой и даже штаны-сауна, ударяющие инфракрасным излучением по жировым запасам. Разовая тренировка по дневному абонементу будет стоить от 165 руб., вне его – 400-450 руб.
tonusclub.ru
