Вдохнуть полной грудью морского воздуха можно, не выезжая на курорты или за границу. Даешь импортзамещение! Шутим, конечно. Это мы к тому, что галотерапия – посещение соляных пещер – такая полезная процедура, что с ней можно и насморк с бронхитом прогнать, и кожу омолодить, и даже от депрессняка избавиться!
Клиника дыхания «Галомед»
У этой клиники в Уфе есть 4 филиала – на Первомайской, Бикбая, пр. Октября и Дуванском бульваре. В двух их них к тому же ведут прием доктора, а ещё в одном филиале работает студия красоты.
В шахтах используется отечественная соль из Соль-Илецка, она покрывает стены и распыляется в виде сухого аэрогалита в течение 40 минут сеанса. Кстати, в филиале в Сипайлово кроме соли есть ещё и йодогенератор.
Один сеанс галотерапии обойдется в 220 руб. для взрослого и 110 руб. для ребенка, дошкольники (обязательно в сопровождении взрослого) проходят бесплатно. Можно купить абонемент на 10 процедур, стоить он будет 2200 руб., а вот если вы студент, пенсионер или медработник, для вас абонемент обойдется уже в 1700 руб. Кстати, для детишек, чтоб не скучали, есть игрушки, песочница и мультики.
В каждой из четырех клиник после процедуры можно выпить кислородный коктейль или прикупить фиточай. А ещё «Галомед» проводит бесплатные занятия дыхательной гимнастики Стрельниковой – тут главное, чтобы набралась группа желающих, и занятия начнутся.
Одеваться на сеансы советуют максимально открыто, чтобы кожа тоже оздоравливалась (да, и в купальнике можно). Главное – возьмите с собой тапочки или любую сменку.
galomed.ru
Соляная пещера «Дыхание моря»
Если вы не знали, курс из 10 сеансов галотерапии равноценен недельному отдыху на море, а ещё он помогает избежать болезненной акклиматизации: просто нужно походить в соляную пещеру до поездки.
В «Дыхании моря» на стенах наша родная илецкая соль, работает аэрогалитгенератор из института им. Горбенко. Сеанс длится 40 минут, в самой камере комфортная температура, так что можно раздеться до майки и шортиков. По желанию можно принести сменку, но вообще тут все есть – и тапочки, и халаты, и шапочки дадут. После сеанса можно выпить кислородный коктейль. А ещё тут работает массажный кабинет.
Разовое посещение стоит 300 руб. для взрослых, детям с 7 до 14 лет – 200 руб., малышне до 7 лет в сопровождении взрослого – халява. Для них тут, кстати, есть телевизор и соленые игрушки. Первое пробное посещение всем будет со скидкой 50%. Абонементы позволят сэкономить, например, 10 сеансов будут стоить 2200 руб., 15 – 2800 руб., а годовой абонемент на 60 посещений – 7000 руб. Для студентов и пенсионеров скидки. А ещё тут при покупке абонемента – второй идет за полцены, а при покупке двух – третий такой же в подарок.
vk.com/dikhaniemorya
Соляная пещера Forrest
Forrest находится в Сипайлово в «Восточном клубе» и использует ту же соль из Соль-Илецка, галогенератор последнего поколения из того же Санкт-Петербургского института профилактической медицины Горбенко.
Разовый сеанс галотерапии стоит 300 рублей для взрослых и 200 рублей для детей от 7 до 16 лет и для пенсионеров. Малышам до 7 лет вход с родителями бесплатно. Абонемент на 10 посещений позволит сэкономить и обойдется в 2200 руб. Для маленьких посетителей есть отдельная детская зона с теплым полом и большим телевизором с 3D-мультиками. После сеанса можно уже в самом «Восточном клубе» выпить кислородный коктейль.
vk.com/ufa_forrest
Соляная пещера «Здоровье»
Подремать под расслабляющую музыку, выпить кислородный коктейль, заодно бесплатно оздоровить малыша до 7 лет, пока он играет в песочнице – настоящий релакс! Поднять иммунитет или долечить остаточный кашель, а то и просто поностальгировать по морю можно за 220 руб. за сеанс для взрослых, 200 руб. для пенсионеров и 110 руб. для школьников.
Если желающих среди ваших родных набралось несколько человек, то знайте, тут есть акция «Моя семья», когда одно посещение на семью из 4-х человек составляет 550 руб. А если решитесь сразу абонемент на 10 посещений прикупить, то весь июль он будет со скидкой 50%! Приводим друга – получаем плюс два бесплатных сеанса.
Для детей в соляной пещере есть игрушки, соленый песок, наборы для рисования и книги. Мультики не включают целенаправленно, чтобы глаза малышей отдохнули.
vk.com/solzdorovie2
