Чтобы заниматься йогой, не обязательно лежать на гвоздях и притворяться, что не больно. Есть ведь специальные люди, которые в этом разбираются лучше нас. Они обитают в специальных же местах — йога-центрах. Работают себе, «йожатся» с клиентами и получают за это зарплату. Вот вам несколько мест их дислокации.
1. Prana
Здесь (как и везде, в общем-то) можно не брать абонемент сразу на месяц, а сначала присмотреться, пристреляться, взять пару разовых занятий. Дневная доза йоги стоит 350 рублей, а пилатеса — 250 кровных. Модная нынче штука — воздушная йога. Этим занимаются на специальных подвешенных гамаках. Спать в них, конечно, не принято (да и зачем, если месячные абонементы стоят от 1400 рублей?), зато, говорят, можно недурно размять все мышцы, получив при этом занятные новые ощущения. Из бонусов: есть магазин, в котором можно закупиться полезной атрибутикой для самостоятельных занятий дома или на природе.
Тел.: 293-55-83
2. Shafali
Помимо самих занятий йогой (разовое посещение стоит 300 рублей), тут можно проконсультироваться по ароматерапии и фитотерапии. К слову, поможет в этом разобраться не абы кто, а настоящий дипломированный фито- и аромотерапевт Александр Шохов. Кстати, в центре можно обзавестись кое-какой литературой — книгами и ежеквартальным журналом «Цель Жизни».
Тел.: 223-93-08
3. Школа йоги и цигун
Если кто, как и я, не знал, цигун — это древнее (как и все китайское) искусство саморегуляции организма, эдакая традиционная оздоровительная система и даже основа внутренних стилей боевых искусств. Стоит это от 250 рублей за одно посещение; абонементы на 2 месяца — от 2500 рублей. Но, если предъявить действующий студенческий билет (обязательно очной формы) или пенсионное удостоверение, то будет скидка 500 рублей.
Тел.: +7 917 418-68-14
4. Санскрити
В этом месте можно заниматься, само собой, йогой, цигун, тай-цзи и, простите, медитацией. Стоимость разового посещения от 250 рублей за занятия по йоге. Если этого недостаточно, то тут также проводятся расстановки по методу Берта Хеллингера: суть в том, что он показывает, почему человек ведет себя так, а не иначе. К примеру, мотивации соседа, который не отдает вчерашний долг уже третий месяц.
Тел.: 298-99-91
5. Кундалини-йога в клубе People Fitness
Каким бы смешным название не казалось на первый (собственно, и на второй тоже) взгляд, здесь все серьезно. Вообще, кундалини — это и творческий потенциал человека, и его внутренняя энергия. А вот кундалини-йога (или лайя-йога) — это целая система упражнений, которые помогут Вам поднять эту самую кундалини-энергию из основания позвоночника. Как она там оказалась и зачем её вообще куда-то поднимать — не совсем понятно, но наверняка это жутко важно. В общем, все очень по-восточному. Стоит это не так уж и дорого — всего-то 200 рублей за полуторачасовое занятие.
Тел.: +7 906 103-33-15
6. "Гималаи"
Один из самых пожилых среди йога-центров города — как-никак 12 лет работает. Как и в остальных йога-центрах, здесь проводятся занятия по целостной йоге: и упражнения для тела, и дыхательные гимнастики и прочие дела, помогающие гармонировать со своим телом и окружающим миром. Разовые посещения от 300 рублей, месячные абонементы — от 900 (как минимум).
Тел.: 242-33-36
