Танцоры – особая каста. У них на все случаи жизни один ответ. Проблемы на работе? Надо станцевать. Поругались с любимыми? Пляски в помощь. А там, глядишь, и решение найдется. Отличная жизненная философия, ну правда. Бонусом идет драйвовое настроение, подтянутый животик и классное самочувствие
Dancehall
Стиль зародился в Кингстоне, столице Ямайки, в 60-е годы прошлого века. Боб Марли популяризировал музыку регги, и в скором времени у нее появились последователи-танцоры. Темп регги очень плавный, поэтому ямайские диджеи чуть усовершенствовали музыку для танцев: добавили ритма, изменили лирику. Кстати, dancehall изначально создавался как часть культуры, отражающей социальные, религиозные и политические особенности страны, но в конечном итоге осталась лишь развлекательная направленность. До нас dancehall дошел в виде зажигательного, ритмичного танца с ямайскими напевами. Dancehall, кстати, в чем-то схож с хип-хопом – такой же энергичный и яркий. Неудивительно, что этот танец быстро обрел популярность. Научиться можно в E-Dance Studio, например. Стандартный месячный абонемент, включающий 8 занятий, обойдется вам в 3200 руб., на 12 занятий – 3600 руб., стоимость разового занятия – 4000 руб.
Кизомба
Танец кизомба пришел к нам из Африки. Это, своего рода, смесь традиционной ангольской сембы и карибского зука. Изначально танец был парным, однако сейчас набирает полярность ответвление Lady Style. Научиться этому танцу не сложно – нужно лишь доверие между партнерами и четкое исполнение своих «обязанностей»: в этом танце главный мужчина, девушка же следует за ним. Кизомба – чувственный танец, любителям обнимашек самое то. Одна из школ кизомбы находится в студии танцев El Ritmo. Разовое посещение здесь стоит 350 руб. (самый первый урок – 200 руб.), абонемент на 8 занятий – 2000 руб., на 16 занятий – 3200. Кстати, отличный повод для гордости – танец с хореографией уфимки Марины Тарасовой, преподавателя кизомбы, является самым популярным на Ютубе – количество просмотров превысило аж 4 миллиона. Чувствуете профессионализм?
Pole dance
У этого танца несколько видов. Например, pole classic обучает основным элементам на пилоне, от базового уровня до уровня профи. Pole exotic характеризуется как шоу на пилоне, где в первую очередь важна чувственная подача: висы, крутки и трюки. В pole fitness осваиваются техники выполнения силовых элементов на пилоне, их комбинации. Есть ещё aerial silks – акробатика на цирковых полотнах, в воздухе. Большая радость для позвоночника, к вашему сведению. Популярный stretch тоже относится к этому направлению. Тут практикуются упражнения на гибкость, растяжение и релаксацию. С недавних пор появился pole kids – шестовая акробатика для детей 7-12 лет. Танцы в стиле pole dance улучшают пластику, растяжку, придают эластичность мышцам и связкам, а ещё развивают гибкость и выносливость. Обучают этому направлению в студии pole dance Chili. Абонемент на 8 тренировок обойдется в 2200 руб., на 12 – 3000 руб., а разовое занятие стоит 350 руб.
Body ballet
Body ballet – гармоничная смесь классического танца, аэробики и contemporary. Кто из девочек в детстве не мечтал стать балериной? Body ballet – хорошая альтернатива классическому балету. Этот танец совместил в себе балетную грацию и танцевальность, аэробные нагрузки и пластику от contemporary. Тем, кто обладает грацией бегемота, настоятельно советуем освоить именно это направление. Танец состоит из четырех частей: аэробная разминка, станок, танцевальный экзерсис, растяжка. Все это чудесно в плане здоровья – укрепляется мышечный корсет, выравнивается осанка. Помимо этого развивается дыхательная система, появляется пластичность и плавность движений. Чувствовать свое тело то ещё счастье, знаете ли. Body ballet у нас преподается, например, в Уфимском центре современного танца. Первое занятие здесь стоит 100 руб., абонемент на 8 занятий – от 2000 руб.
Реггетон
Реггетон возник в 90-х годах в Панаме и Пуэрто-Рико под влиянием, как нетрудно догадаться, регги, рэпа, техно-музыки бомбы и дэнсхола. Бешеный по энергетике танец, раскрепощенные, смелые движения корпусом, бедрами и всем остальным. Используются волны, вращения, потрясывания – все это под звучные биты Dem Bow. На танцполах клубов реггетон появляется с завидной постоянностью. А совмещение реггетона и сальсы – сальсатон – так вообще термоядерная смесь. Умение танцевать реггетон нужно хотя бы для того, чтобы обрести несокрушимую уверенность в себе, да и подтянуть фигуру самое то лекарство. Научат реггетону, например, в той же студии танцев El Ritmo, а ещё в DiDance Studio. Минимальный абонемент на 8 занятий здесь стоит 1800 руб., на 16 занятий – 3200 руб.
Автор: Гульфия Хакимьянова
